عضلات الجذع المستعرضة

  •     3      3

      3 3

    مدة الفيديو: 0:23
    3 3

    تحميل »

  • كل شئ عن عضلات الجذع

      كل شئ عن عضلات الجذع

    مدة الفيديو: 3:40
    كل شئ عن عضلات الجذع

    تحميل »

  • عضلات الجذع او العضلات المثبتة التي تعمل في جميع اوضاع الثبات والحركة وكيفية تقويتها وخطورة ضعفها

      عضلات الجذع او العضلات المثبتة التي تعمل في جميع اوضاع الثبات والحركة وكيفية تقويتها وخطورة ضعفها

    مدة الفيديو: 5:36
    عضلات الجذع او العضلات المثبتة التي تعمل في جميع اوضاع الثبات والحركة وكيفية تقويتها وخطورة ضعفها

    تحميل »

  • تمارين هامة لتقوية عضلات الجذع

      تمارين هامة لتقوية عضلات الجذع

    مدة الفيديو: 0:56
    تمارين هامة لتقوية عضلات الجذع

    تحميل »

  • تمارين الكور الجذع أهم عضلات في جسمك تحدي 30 يوم فالبيت اليوم 16 عبدالعزيز دلحي

      تمارين الكور الجذع أهم عضلات في جسمك تحدي 30 يوم فالبيت اليوم 16 عبدالعزيز دلحي

    مدة الفيديو: 17:38
    تمارين الكور الجذع أهم عضلات في جسمك تحدي 30 يوم فالبيت اليوم 16 عبدالعزيز دلحي

    تحميل »

  • ايه أهمية عضلات الجذع وهل ليها علاقة بحدوث الفتاق

      ايه أهمية عضلات الجذع وهل ليها علاقة بحدوث الفتاق

    مدة الفيديو: 1:31
    ايه أهمية عضلات الجذع وهل ليها علاقة بحدوث الفتاق

    تحميل »

  • تقوية عضلات الجذع مفتاح استقرار العمود الفقري القطني تخفيف آلام الظهر والوقاية من الانزلاق الغضروفي

      تقوية عضلات الجذع مفتاح استقرار العمود الفقري القطني تخفيف آلام الظهر والوقاية من الانزلاق الغضروفي

    مدة الفيديو: 0:10
    تقوية عضلات الجذع مفتاح استقرار العمود الفقري القطني تخفيف آلام الظهر والوقاية من الانزلاق الغضروفي

    تحميل »

  •    عضلات الجذع

      عضلات الجذع

    مدة الفيديو: 21:28
    عضلات الجذع

    تحميل »

  • السبب الرئيسي في أي اصابه أنك بتتجاهل الاسترتشات جرب التمارين دي

      السبب الرئيسي في أي اصابه أنك بتتجاهل الاسترتشات جرب التمارين دي

    مدة الفيديو: 1:01
    السبب الرئيسي في أي اصابه أنك بتتجاهل الاسترتشات جرب التمارين دي

    تحميل »

  • تصحيح فرط التقوس القطني تنشيط عضلات البطن المستعرضة و المائلة استعادة التوازن لوضعية الحوض والظهر

      تصحيح فرط التقوس القطني تنشيط عضلات البطن المستعرضة و المائلة استعادة التوازن لوضعية الحوض والظهر

    مدة الفيديو: 0:11
    تصحيح فرط التقوس القطني تنشيط عضلات البطن المستعرضة و المائلة استعادة التوازن لوضعية الحوض والظهر

    تحميل »

  • عضلات الظهر 3 المستوى المتوسط من عضلات الظهر العميقة المستعرضة الشوكية

      عضلات الظهر 3 المستوى المتوسط من عضلات الظهر العميقة المستعرضة الشوكية

    مدة الفيديو: 15:21
    عضلات الظهر 3 المستوى المتوسط من عضلات الظهر العميقة المستعرضة الشوكية

    تحميل »

  •   تمارين كور

      تمارين كور

    مدة الفيديو: 0:13
    تمارين كور

    تحميل »

  • حركة واحدة تقوية عضلات الجذع لتخفيف آلام الظهر والرقبة توازن عضلي مثالي وأداء حركي أفضل

      حركة واحدة تقوية عضلات الجذع لتخفيف آلام الظهر والرقبة توازن عضلي مثالي وأداء حركي أفضل

    مدة الفيديو: 0:08
    حركة واحدة تقوية عضلات الجذع لتخفيف آلام الظهر والرقبة توازن عضلي مثالي وأداء حركي أفضل

    تحميل »

  • جدول تمرين 29 تقويه وشد عضلات الكور الجذع مركز الجسم من البيت وبدون ادوات

      جدول تمرين 29 تقويه وشد عضلات الكور الجذع مركز الجسم من البيت وبدون ادوات

    مدة الفيديو: 32:01
    جدول تمرين 29 تقويه وشد عضلات الكور الجذع مركز الجسم من البيت وبدون ادوات

    تحميل »

  • تقوية عضلات الجذع الأمامية لتعديل فرط التقوس القطني واستعادة التوازن الحركي في أسفل الظهر والحوض

      تقوية عضلات الجذع الأمامية لتعديل فرط التقوس القطني واستعادة التوازن الحركي في أسفل الظهر والحوض

    مدة الفيديو: 0:09
    تقوية عضلات الجذع الأمامية لتعديل فرط التقوس القطني واستعادة التوازن الحركي في أسفل الظهر والحوض

    تحميل »

  • ايه هى عضلة الجذع لياقة بدنية رياضة تمارين تنحيف تمارين

      ايه هى عضلة الجذع لياقة بدنية رياضة تمارين تنحيف تمارين

    مدة الفيديو: 0:32
    ايه هى عضلة الجذع لياقة بدنية رياضة تمارين تنحيف تمارين

    تحميل »

  • العضلة المسؤولة عن عرض الضهر

      العضلة المسؤولة عن عرض الضهر

    مدة الفيديو: 0:42
    العضلة المسؤولة عن عرض الضهر

    تحميل »

  • عضلات البطن

      عضلات البطن

    مدة الفيديو: 0:25
    عضلات البطن

    تحميل »

  • تصحيح التقوس الجانبي للعمود الفقري تنشيط عضلات الجذع لاستعادة التوازن العضلي وتحسين المحاذاة

      تصحيح التقوس الجانبي للعمود الفقري تنشيط عضلات الجذع لاستعادة التوازن العضلي وتحسين المحاذاة

    مدة الفيديو: 0:11
    تصحيح التقوس الجانبي للعمود الفقري تنشيط عضلات الجذع لاستعادة التوازن العضلي وتحسين المحاذاة

    تحميل »

  • اقوى تمرين لتقوية الجذع عضلات الكور    التشريح العضلي للبطن اخطاء تمرين البطن

      اقوى تمرين لتقوية الجذع عضلات الكور التشريح العضلي للبطن اخطاء تمرين البطن

    مدة الفيديو: 9:02
    اقوى تمرين لتقوية الجذع عضلات الكور التشريح العضلي للبطن اخطاء تمرين البطن

    تحميل »

زر الذهاب إلى الأعلى
نبيل جميل ياسين
-
深夜酒 清晨粥 mp3
-
ماركوس
-
امراه 6 راغب
-
ترنس لمبة 220 وات
-
احلى الحلو صبحا
-
عمر دياب ٢٠٠٢٣
-
ماهی زرده
-
هجوم سبراني علي مطارات اوروبا
-
يجعل الله من كل ضيق مخرجا
-
البنات الامانيات جمال
-
مطبعة زول
-
أشعار للأطفال سعد مصلوح
-
تردد قنوات موجة
-
ايهاب توفيق وأنا قولتها
-
كلليله
-
خالد عجاج لو قادر تيجيني
-
سيبتلي قاببي انغام
-
اغنية ياليالى حبيبى قالهالى
-
با آنانکه نا امدیت میکنند
-